Hochsensibilität – eine besondere Ausdrucksform der Natur
Ein Teil der Menschen – es sollen 15 – 20 % sein – ist wesentlich sensibler als alle anderen. Aufgrund neurologischer Besonderheiten nehmen diese Menschen deutlich mehr und auch differenziertere Informationen aus ihrer Umwelt auf. Während bei den meisten Menschen ein Teil der Wahrnehmung herausgefiltert wird, ist bei Hochsensiblen (HSP) dieser Filter viel dünner und durchlässiger. Die Folge ist, dass alles weitgehend ungefiltert auf sie einstürmt. Ob Lärm, starke Gerüche oder optische Überreizung, alle diese Eindrücke wollen verarbeitet werden. Es werden aber nicht nur deutlich mehr Informationen aus der Umgebung aufgenommen als bei der Mehrheit der Menschen, sondern diese Informationen werden auch sorgfältiger und intensiver verarbeitet.
Aus dieser Informationsflut folgt, dass HSP genauer über alles nachdenken und bei allem sehr viel feinere Unterscheidungen treffen. Daraus entsteht oft ein großes Bedürfnis nach Ruhe und Rückzug, aber oft auch das Gefühl, nicht genügend belastbar zu sein.
Hochsensibilität ist aber auf der anderen Seite auch mit einer Reihe von besonderen Begabungen und Fähigkeiten verbunden, die erkannt und wertgeschätzt werden wollen. Gerade ihr feines Wahrnehmungsvermögen prädestiniert HSP für Berufe, in denen es um Nuancen und Details geht. Als Freunde sind sie begehrt, da sie oft gute Zuhörer sind und auf Wunsch sensiblen Rat erteilen können.
Wenn sie zu den Hochsensiblen Personen gehören, ist es wichtig, so viel wie möglich über ihre Besonderheit zu wissen, um ihr volles Potenzial leben zu können.